Valle d'Ayas

Sebbene gli impianti di risalita abbiano colonizzato tutta l'area compresa tra la Testa Grigia ed il Monte Bettolina, la valle d'Ayas presenta 35 itinerari, di cui 7 nella zona del Monte Rosa, tutti oltre i 4000 metri.
Inoltre la valle copre la maggior parte del tracciato del mitico trofeo "Mezzalama".

Da San Jacques, via i rifugi Mezzalama e Sella, si raggiungono: il Breithorn, la Roccia Nera, il Castore ed il Naso del Liskamm. Da Estoul, un gruppo di gite più modeste, ma piacevoli, conducono alla Punta Palasina, al Bieteron ed alla Punta Valfredda.

Punta Palasina	Valle Ayas	Colle Sarezza
		Colle Perrin
		Gran Cima
		Monte Croce (Brun)
Punta Valfredda		Monte Facciabella
Bieteron		Palon Resy
Punta Valnera
Punta Garda
Costa Chateaux		Colle Bettaforca